في هذه المرحلة من الحمل حاولي أن لا ترهقي نفسك بالتفكير في الولادة وكل شئ يتعلق بها ركزي كل طاقتك على تناول الطعام الصحي المتوازن ومارسي التنفس
إن زيادة الوزن عند النساء ليست من الأمور الصحية، إلا أن مخاطر السمنة ترتفع لدى المرأة التي تحلم بالإنجاب تحديدا، سواء كانت خلال مرحلة الحمل، أو كانت لازالت في
حذر المركز الاتحادي الألماني للتوعية الصحية، من إجراء تبييض الأسنان أثناء الحمل، خاصة في الثلث الثالث من الحمل. وأوضح المركز الألماني أنه في الثلث الأخير من
بمجرد المعرفة بالحمل، يجب على السيدات الحوامل اتباع بعض التعليمات الخاصة للحفاظ على الحمل وتجنب الإجهاض
ربما تعلمين بعضًا من فوائد ممارسة الجنس أثناء الحمل، وتشمل تخفيض ضغط الدم وتحسين النوم وزيادة الحميمية بين الزوجة والزوج، لكن هل تعلمين أن الحيوانات
- عصير الأناناس: سيؤدي تناول هذا العصير إلى نقلك إلى شاطئ رملي جميل، وذلك بفضل الريحان والزنجبيل الذي يستقر في المعدة. على الرغم من أنه قد يبدو من غير المألوف إضافة عشبة لذيذة إلى عصير
نعم 64%
لا 18%
لا أعلم 18%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
